今日は七夕なんですね。
短冊に願い事書いちゃおうかな~
「3キロ痩せたい」
ここ1年くらいで徐々に太ってきているんです。 時々思い出したように、食事に気を付けたり、運動したりしてますけど。 ダイエットって難しいですよね。 せっかく痩せても、もともと大食いなのでリバウンドしたり。 落とした体重を維持するためには、ずっと気を付けないといけないですもんね。
今日は夜、多分雨でしょうけど。
お星様~3キロ痩せさせて~!
… と、願う前に
運動とバランスの良い食事かな?
写真はモナルダの寄せ植えです。
主婦の友社HPブログもアップしました。
「観葉植物の寄せ植え」